قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد
متابعة النقاش، صفحة 167
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,623- غيوده : الي اعرفه ان القشطه مسمووووووحه في دشتي
- القشطة ممنوعة في المرحلة الاولى
مارس
ما شاء الله ارادة قوية
الله يحقق لك مبتغاك
شعاع
الشاي الاحمر فقط هو الممنوع لانه فية كافين
القهوة المسموحة بدون كافين
الليمون مسموح لكن بكمية محدودة عاشقةنفسي فطوري >>> لايوجد غداء >>> بيض مقلي جبن كيري عشاء >>>مكعبات دجاج مسلوق , سلطة "خس و خيار " الموية 6 اكواب اشرب شاي بدون سكر .. عندي سؤال الزبادي قليل دسم بعد ممنوع ولا ؟؟ والشاي الاخضر بعد ممنوع ولا شو ؟؟
الشاي الاخضر مسموح
الزبادي ممنوع بالمرحلة الاولى
موفقـــةغنج الخبر سؤال بنات وجاووبني انا بالمرحله الاولى ووزني اليوووم 74ونص وانا طوولي 173 يعني قربت للمثالي اقدر بعد اسبوووعين ادخل الخبز بس شريحه وحده ولا ممنوووع بس احسبها من الكاربات حقتي المسمووحه ولا اكمل وادخل مرحله جديده اخليه بس اسبوووعين وبعدها …
كم باقي كيلو ع وزنك المثالي
انت فاهمة المرحلة الثانية كيف يكون النظام فيها
انا قربت للوزن المثالي ومو عارفة كيف النظام بهالمرحلة- يوومي كان
اليوم ما فطرت صحيت متأخر وكان لازم اروح المدرسه بسرعه
وهناك كنت جيعانه مرره
واكلت لبان اكسترا
وفي البيت انسدت نفسي
3 الضهر اكلت مرقة لحم
ووالحين المغرب باخد سفن اب دايت
العشا لساااا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.