شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    Caroll
    مرحبا اختي هنادي ممكن تخبريني عن شي لكسر ثبات الوزن لان اني اصلا عامله رجيم وكان النزول جيد لكن لي عدة ايام لم افقد من وزني ولا اي غرام هل يمكن هذا بسبب الامساك الي عندي ام لا عمري 21 سنه متزوجه وارضع صناعي والحمد لله لا اعاني من مشكله صح…
    أختي وحبيبتي الغاليه

    الامساك بالفعل يا غاليتي يسبب الانتفاخ واحتباس السوائل في الجسم

    ولا أستطيع ان اخبرك كيف تثبتي وزنك دون ان اعرف ما هو نظامك الغذائي الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    ومنذ متى تتبعينه؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وكم كان معدل نقصانك عليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    في انتظارك يا غاليتي للافاده ويسعدني المزيد والمزيد من تواصلك :)

  2. @aazalya

    سمعت عن رجيم البروتينات أتمنى أن أحصل على هذا الرجيم لإتباعه ، فأنا فتاة موظفة وزني 68 وطولي 157 . وإذا كان ولا بد فاتمنى أعطائي رجيم مناسب . علما أنني من هواة شرب السوائل حصوصا الماء ، الشاي بكثرة . :26:

  3. @aazyz_almnal

    السلام عليكم
    كنت عاوزه أعرف هل فعلاً الماء الساخن بالليمون على الريق بيذوب الدهون او بيساعد في التخسيس ؟
    والشاي الأخضر كذلك؟
    والاشياء الاخرى الطبيعية اللي ممكن ناخدها عشان تساعد على حرق الدهون
    وجزاكم الله خيراً

  5. @mnaty2006

    مناتي2006
    شكرآ دكتوره هنادي على الرد والله يعطيك العافيه وإن شاء الله اقولك بالنتائج وشكرآآآآآآآآآآآآآآ:26:
    دكتوره هنادي........... زوجي يعاني من سمنه زائدة.............. فأرجو منك المساعده واعطائه الريجيم المناسب: الطول 165 والوزن 115 والعمر 26 مع العلم بأنه لايزاول اي نشاط رياضي وغذائه مقصور على هذه الاشياء فقط (الارز اللحوم الجبن والمعجنات ومن الفواكه والخضارالبطاطس والملوخيه والتفاح فقط) ارجوا منك الرد باسرع وقت ممكن ولك مني كل الشكرررررررر:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.