الله يسلمكم ويعافيكم ياااارب
اممممممم بس حبيت اضيف للي قالت عن السلطة اللي تحط فيها دجاج
انا اتغدى هذي السلطه احيانا بس العشا الغيييييييه تماما
الللي هي احط خس و ذرة بس لما تسلقي الذرة ملحييييييها و مايويز و قطع برجر مشوي
اشوي حبتين بالشواية بعدين اقطعها مربعات واحطها على الوجه
وعلى فكرة يا بنات ان الوحده مو بكمية السعرات اللي تاككلها او نوع الغذاء
لا كككلي قد ماتبغيييييين بس حاولي العشا يكون خفيف خضار فواكه
يعني لا تحرمي نفسسك من شي بس انو كميات قليلة
والله يعطي كل وحده مبتغاها <3
سلطات قليلة السعرات
متابعة النقاش، صفحة 4