انشالله بتستفيدي أول شي الصحه وثاني شي الوزن المناسب ,, وانشالله تستمرين عليه على طوول
أختي انا قاعدتي ( هل ننتظر حتى نصاب بالمرض وبعدين نسوي حميه ونبحث عن العلاج ؟؟ )
حفظك الله من كل مكروه لكن الحذر واجب بسبب انتشار مرض السكر والسمنه والضغط والكلوسترول
تحيااتي لك
الدلوعه
10 كيلونقصوا في أسبوعين بدون رياضه ولاريجيم !!!!!!!!
متابعة النقاش، صفحة 23