شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,986

  1. @zynh_alrshykh

    وحششششششتوني يابنات

    كيفكم مع الدايت والرياضه

    انا رجعت من السفر وطبعا خبصت وزدت كيلو :( ومرررررررا زعلانه ومقهوره

    بكرا برجع للرياضه في النادي اليوم ماقدرت اروح لاني كنت تعبانه من السفر

    بس ابغى شي يسكر فمي هههههههههه ماني قادره على شهيتي المفتوحه كانها ماصدقت تنفتح هههههههه

  2. صاحبة الموضوع
    أسرار مكنونة
    السلام عليكم أخيرا الدورة جت تأخرت شهر إلا يومين ههههههههه بس أهم شي نزلت وافتكيت سان العصبية والنفسية مرت عليه الاسبوع اللي فات وحاسة كل شويه رح أبكي من الضيق الله يعين طبعا مارح أتمرن بحاول كل يوم أسوي لي ترمس شاهي أخضر وقرفة وزن…
    هلا اسرار

    الحمد لله انه اجتك وخلصتي اسمعي برافو عليكي المهم تستمري بالدايت لكن وقفي الرياضه طبعا

  3. صاحبة الموضوع
    زينه الرشيقه
    وحششششششتوني يابنات كيفكم مع الدايت والرياضه انا رجعت من السفر وطبعا خبصت وزدت كيلو :( ومرررررررا زعلانه ومقهوره بكرا برجع للرياضه في النادي اليوم ماقدرت اروح لاني كنت تعبانه من السفر بس ابغى شي يسكر فمي هههههههههه ماني قادره ع…
    زييييييينه

    وااااااااااااااااو الحمد لله عسلااامتك يا روحي

    والله الك وحشه كتيرر خلص بلشي بدي اياكي ترجعي معنوياااات واراده من حدييد

    طبعا المنافس مفتووح طبيعي هههههههههه المعده بسهوله بتكبر لكن بصعوبه بتصغر هوون المشكله عشان هيك بليززززززز زينه ارجعي متل اول وخليكي نشييطه والله البنات ماشاء الله عنهم كل اسبوع بحققوا انجااااز وانا معهم لانه الصيف قرب مافي مززحه يعني :):39:

  4. @norhank

    بنات حابه اسالكم كيف تقدرو تلعبو نصف ساعه على الدراجه انا يادووب ثلاث دقايق ومااقدر اكمل
    انتم تحطوها على النمره الثقيله ولا الخفيفه

  5. @rby_asalk_algn_1

    اليوم السبت
    فطور جبن صامولي بر شاهي
    تقهويت الظهر مه 3تمرات وحبة كب كيك >>>كني بديت اخربها
    الغدا 7ملاعق رز 4جريش
    وقطعة لحمه
    العشاء تونه سلطة خضراء خبزبر شاهي

    لعبت اوربتراك 5دقايق

    مشكلتي نومي كثيييير وثقيل
    واتعشي 10
    يبغي اتعود ع العشا بدري

    عطوني رايكم ياحلوات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.