قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد

متابعة النقاش، صفحة 273

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,623

  1. @rnosh_ana

    حبيبتي ام سعوود بجاوبك بغد اذن اختي المحاسبه الهادئه
    الفيتامن حق الرجيم سنتروم حلو مايزودك ولا غرامواحسن كمان عشان بشرتكي

  2. @ms_lips

    miss_world
    اهلين بنات .. ابشركم الحمدلله التعب والخمول والالام الجسم سارت احسن امس خفت واليوم خفت كثير يارب لك الحمد .. لكن في هذي اليومين وزني مانزل الا 200 جرام بس .. رغم اني ما اكل كثير ولا حتى اخذ مقلي الا شوي مره .. صح اني ما اتحرك لكن انا مع ال…
    1كثري مويه
    2عادي كلي مقلي بزيت يزيد الحرق
    3آذا وزنك قريب للمثالي يصلح تزيدي الكاربز بس افضل خذيها من الألبان والحليب والخضروات
    لان فكرة هالبرنامج تخفيف من الإنسولين اللي يفرز اذا أكلنا سكريات ونشويات
    4حاولي بالرياضة لو ترقين الدرج 5مرات وتنزلينه

    وبالتوفيق

  3. @aaam_saaod

    مشكوره اختي رنوسه انا الله يجزاك الجنه ياليتني مستخدمه الفيتامين من البدايه وربي وجهي مرررره ذبلان
    الحمد لله على كل حال باشتريه الليله بمشيئة الله وببدأ فيه الليله قبل النوم ايش رايكم ولا لازم مع الفطور ولاكيف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.