قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد

متابعة النقاش، صفحة 283

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,623

  1. @alghla_klh_07

    دلووعه جدة
    بنات وزني ثابت ثابت ثابت مو راضي يتحرك الا اشووفه يزيد كم جرام تعببببببببببت شربت مووويه بالهبل وماأخربط بالأكل مررررة وامشي على السير كمان لايكوووون قشر البن يثبت الوووزن لانو صارلي ٥ ايام اشربه وقت الدورة. والحيين اخذ بردقوش وميراميه …
    لا تياسين اصلا نظام دشتي نظام حياتي يعني مو فتره وبس
    استمري وان شاء الله وزنك ينزل
    وكثري اكل مقلللي
    وبالتوفيق يا حلوة

  3. @alghla_klh_07

    المحاسبه الهادئه
    يومي للإربعاء الفطور...جبن وزيتون أخضر+فيتامين الغدا...كفته مقليه ومايونيز وببسي دايت العصر...كوفي العشا...اوصال دجاج وكباب مع سلطه وببسي دايت ياربي بنااااااااااات بكرى الميزان والله اني خايفه يكون وزني ثااااااااابت الله يس…
    يومك حلووو استمري ياعسسل
    بس ليش خايفه ان شاء الله حتى لو نزلتي نص كيلووو
    عااااادي
    استمري وبيستمر بالنزول للوزن اللي يرضيك بإذن الله

  4. @alghla_klh_07

    UM GOGO
    سلام خاص لاحلى قروب طبعا كنت اتابعكم الله يوفقكم كلكم وتوصلو للاوزان المثاليه مازلت مستمره بالرجيم وبكره باوزن واشوف كم وصلت دعواتكم يدي طلع فيها كيس دهني واحتمال اسوي العمليه قريب
    وعليكم السلام يامنافستي ههههههههه
    ان شاء الله تكونين نازله بالوزن
    والكل بعد بإذن الله
    وسلاااامتك يالغاليه ماتشوفين شر
    تطلعين بالسلامه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.