قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد

متابعة النقاش، صفحة 293

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,623
  1. @mars1_1

    الله بداء التفاعل كذه كويس
    الي عندها الجيلي الي من غير سكر واحده وصفته لامي وما عرفته الله يخليها الي عندها تنزل صورته يمكت شفته في المحل بس ماعرفته
  2. @bnoth_oshtorh

    دلوعة مووت يسلمو ويعطيك الف عافية

    رشيقة ماشاء الله عليك اجتزتي المرحلة الاولى

    وحلو الوزن الي نزلتية

    ياليت تفيدينا الله يوفقك كيف نظامك طول الشهر ؟

    بنات وشو نوع السكر ووين احصلة ؟
  3. @hms_alklob2005

    مارس1
    الله بداء التفاعل كذه كويس الي عندها الجيلي الي من غير سكر واحده وصفته لامي وما عرفته الله يخليها الي عندها تنزل صورته يمكت شفته في المحل بس ماعرفته
    حياكم الله اخواتي :

    أيش رأيكم نتعاون هنا وكل وحده تلقى شي جاهز ينفع للمرحلة الاولى تكتب اسمه ونوعه وماركته بالضبط ولو فيه صورة يكون افضل مثلا اذا اشتريت لحم مرتديلا ولقيتي ان الشروط تنطبق عليه تضعين ماركته ومن وين يمكن نشتريه واذا لقيتي نقانق معينه مناسبة كذلك واذا لقيتي كباب او همبرجر جاهز وتنطبق عليه الشروط تضعين اسمه وماركته واسم المحل اللي اشتريتي منه لانه بصراحة الاشياء الجاهزة في هذا الرجيم مريحه جدا بس تخرجينها من الفريزير وتقلينها او تسلقينها او تشوينها على السريع ولكن لما يكون تجربة واتفاق بين الدشتيات هنا يكون افضل بصراحة انا اخاف اشتري اي شيء جاهز مع اني محتاجة لللاشياء الجاهزة لانها اسرع واسهل في الاستخدام .... ولكم مني الف شكر وتحية ..
  4. دلوعه وبنوته مو كثير على وزني انا لساتني بالتسعينات

    ونفسي انزل للستينات وانا طبيعةجسمي ماينزل وزني بسهوله ويبغى لي مده عشان اوصل للوزن


    يومي للأحد

    الفطور...جبنه شيدر و10 زيتون اخضر

    الغدا...3برجر مقلي مع 3جبنه شرايح وخس وببسي دايت

    العشا...ايدام روبيان مع مايونيز
  5. @am_rym2010

    المحاسبه الهادئه
    دلوعه وبنوته مو كثير على وزني انا لساتني بالتسعينات ونفسي انزل للستينات وانا طبيعةجسمي ماينزل وزني بسهوله ويبغى لي مده عشان اوصل للوزن يومي للأحد الفطور...جبنه شيدر و10 زيتون اخضر الغدا...3برجر مقلي مع 3جبنه شرايح وخس وببسي دايت …
    مساء الخير لاحلى دشتيات
    البارح كانفطوري ملغي
    وتغديت قهوة ودجاج وسلطة والمغرب اكلت مسقعة وشاي مع شووووية حليب ابو قوس
    وبالنادي شربت كابتشينو بس الفلبينية حطت كارمل:06:
    فشربت شوي بس
    والعشاءمتاخر قليل جبن كرافت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.