شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,940
  1. يوم الاثنين

    فطور: ربع خبز أسمر+ جبن منزوع +كوب حليب

    الغدا: 8ملاعق رز +وقطعة لحمه +خياره

    العشاء: كوب كبتشينو

    الماء : 2لتر

    الاعشاب: شاي أخضر بنعناع والحبق

    الرياضه : مشي ساعه
  2. @goooooogy

    رنيم العنزي..
    الاثنين الغداء 7 ملاعق مكرونه السناك كوب لبن +تمر وقهوه3 حبات حلى صغيره+تفاحه العشاء ساندوتش دجاج وكوب شاهي حليب الرياضه ماادري يابنات اخاف امشي ويطيح حملي انتوا وش رايكم؟
    لالالا
    مانصحك تمشين
    واذا صار لك ولا الجنين شي
    لاقدر الله الرجيم لاحقه عليه

    بطلي رجيم وكلي اكل صحي
  3. @goooooogy

    الفريق البرتقالي
    الفطور :مافطرت
    الغدء:7تمرات وزبادي منزوع الدسم
    العشاء:7تمرات وزبادي منزوع الدسم
    المشي :نصف ساعه على السير
    شدوا الهمه يافريقي بكره الميزان
  4. @goooooogy

    حوريه مملوحه
    هلا حبايبي ماشاء الله اليوم نشاط وفرق عاش الفريق الاحمر>>الوردي<< جوجي قولي امين الله يفرح نظرتك بذرية صالحة مباركة لكن اوصيك بقراءة سورة البقرة والاستغفار والصدقة وباذن الله بتشوفينهم يلعبون قدامك رنيم 1000 الف الف مبروك الحمل الله يت…
    هلا حبايبي
    ماشاء الله اليوم نشاط وفرق
    عاش الفريق الاحمر>>الوردي<<

    جوجي قولي امين الله يفرح نظرتك بذرية صالحة مباركة
    لكن اوصيك بقراءة سورة البقرة والاستغفار والصدقة
    وباذن الله بتشوفينهم يلعبون قدامك




    الله يرزقك الجنه على الدعوه والنصيحه
    وارشحك رئيسة الفريق الوردي:)اش رايك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.