السلام عليكم يااحلى بنات حواء انا حبيت افيدكم مثل ماانتو دائما تفيدوني والحمد لله من شفت هذا القسم صاري عندي داافع وضعفت 11 كيلو وماازال مستمرة والحمد لله ولما اول الوزن المثالي بعد5 كيلو انزل قصتي بالتفصيل
لكن انا الان بمرحلة صعبة وهي مرحلة القرب من الوز المثالي وتكون اصعب مرحلة
لكن فكرت بحل راائع وفية اجر وثواب عظيمين ..الا وهو الصيــــــــــــــــام
نعم قررت اني اصوم 4 ايام بلاسبوع ويكون فطوري نفسة غداي بلايام العادية اي شي بروتين مشوي وخضر وسلاطة وشوربة) او من اكل البيت لكن بدون خبز ورز او 4 ملاعق رز بالكثييير لو اشتهيت وراح تضلي شبعااانة الليل كلة والنهار انا اصلا اصحة متأخرة شوي
التهي بالطبخ لزوجي وتنظيف يخلص الوقت بسررررررررعة ولازم اعمل رياضة مشي نصف ساعة انا بالعادي مشي مع ركض لكن مع الصيام صعبة اكتفي بالمشي
ويارب افدتكم ..ودي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11- ربنا يتمم عليك ويعطيك الاجر والثواب
مشكورة يا عمري على ذكر تجربتك - مشكوره وجزاك الله الف خير وفعلا كانت الفكره في راسي والحين تشجعت لها الله لايحرمنا واياك الاجر يارب
- حبيبتي
الله يرزقك بالجسم الحلو
لاكن بقول لك شي استاذة دراسه اسلاميه بالجامعه نبهتنا عليه
انك اذا ويتي الصيام من اجل الرشاقه والنحف ومنها اجر
ماراح يكون اجرك كامل لانه بدون اخلاص كاااااااااامل لله
يجب ان يكون الصيام لوجه الله تعااالي فقط بدون نيه ثانيه
والله يحقق لك مرادك يارب - رفع
- طيب حبيبتي والسحور ايش يكون؟الله يوفقك وينولك مرادك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.