شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,986
  1. صاحبة الموضوع
    ## الوفاء##
    صباح الخير بنات صباح الخير سان حبوبه ما عليج من كلام اهل حماج سوي الي يريح والي يرضي زوجك وشدي همتك وفي ناس ما بتحب تقول انه بتعمل رجيم ولمااا تشوفيها بتتفاجئي بصراحه احسن انا بظل اقول رجيم رجيم وبصراحه وزني ما ينزل لكن الي ما يقولون …
    الله يسعدك يا وفاء ردك ريحني وشجعني كتير

    شوفي وفاء رياضتك اللي عملتيها رااائعه حبيبتي ممتازه بخصوص النشويات او الموالح حطي ببالك انك انتي بفترة دايت يعني اشي طبيعي يكون فيه ممنوعات وفيه حرمان ولكن باليوم المفتوح بتاكلي كل اشي نفسك فيه عشان تبدئي من جديد بنشاط وحيويه وفاء

    بخصوص حماتي معك حق ما رح يهمني شو بتحكي بالفعل ما حد بعرف مصلحته غير نفسه وبس
    وزوجي المهم يمكن بتكون بتفكر انه باخد عقل ابنها منها لما بنحف حالي بيطير عقله فيي يمكن هيك بتفكر عشان هيك تنرفزت وعصبت انه لساتني مستمره على الدايت تفاجأت ما بعرف ليششش
    كأنها ضرتي مو حماتي:mad:

  2. @am_maaath_almslm

    san
    الله يسعدك يا وفاء ردك ريحني وشجعني كتير شوفي وفاء رياضتك اللي عملتيها رااائعه حبيبتي ممتازه بخصوص النشويات او الموالح حطي ببالك انك انتي بفترة دايت يعني اشي طبيعي يكون فيه ممنوعات وفيه حرمان ولكن باليوم المفتوح بتاكلي كل اشي نفسك في…
    السلام عليكم

    كيف حالكم حبوبات ؟

    الف مبروك للبنات اللي نزلوا,,وعقبال للجمــــــــــــيع

    خلااااااص انا راجعة بقوة ان شاء الله من بكرة

    يا انا يا هالشحوم :06: وماراح اوقف الا عالوزن المثـــــــــــــــــــــــــــــــــــالــــــــــــــــــــــــــي


    راح العب عالاوربتراك الصبح وقت غياب الاشرار :30: اقصد جيراني واولادي :eek:

    هههههه زوجي سأل صديقه يسكن معانا فنفس العمارة بـــ الدور الارضي عن {الاشرار}جيراننا اللي تحتينا :hahaha: قاله الصبح

    يطلعوا اعزكم الله كلابهم يمشوهم وبعدين يروحوا لاشغالهم ,,,<<<فهذي فرصتي مع انا يا بنات جهازي ما يعمل ازعاج

    لدرجة انهم يشتكوا فيها لمدير السكن لكن ما اقول الا الله يصبرنا على نفسياتهم :06:

    اعتقد وزني وقف على اخر السبعين ممكن يكون 78 بعد اسبوعين او اكثر من التخبيص المستمر

    حبيبتي سان ممكن حماتك من النوع اللي تحب الناس المليانه مثلا انا ام زوجي تعتبر السمينة علامة على انها مرتاحة فزواجها :hahaha:

    هههههه وديما تسألني عن اختي تقولي الباين انها مش مرتاحة مع زوجها وانا يكون شكلي :eek: انواع الاستغراب من هذي النظرية العجيبة ,,,طبعا اختي وزنها يعتبر مثالي تقريبا 50

    فلهذا تحب تشوفنا {انا وسلفتي } مليانيين ههههه وفنفس الوقت اذا شافت وحدة سمينة وما تعجبها تقول هذا من قلة الحركة والاتكالية :hahaha:


    المهم لايهمك انتي ادرى بحالك وصحتك انا لما كنت بنت كانت امي الله يحفظها تمنعني اعمل رجيم متعقدة من خواتي اللي اكبر مني واجسامهم حلوة بنسبة لنا بس امي تحزن عليهم وتقول كأنهم مرضانيين ,,,وانتو عارفين قلب الام



    حسيت اني تكلمت كثيــــــــر

    اشوفكن على خير ويارب الكل توصلن للمثالي



    :39:
  3. @khokhh_o_rmanh

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    الاسم :خوخه و رمانه
    الوزن :75,8
    الهدف الاول:70
    المشي:نص ساعه صباحا ونص ساعه مساء
  4. @khokhh_o_rmanh

    معليش بنات معلوماتي ناقصه والله من الفرحه ودي احد يحمسني
    الاسم:خوخه و رمانه
    الطول :157
    الوزن:75,8
    الهدف الاول 70
    المشي:نص ساعه صباحا وزيها مساء
    نوع الريجيم:تخفيف واوقف اكل 7 مساء
    ان شاؤ الله اكتب يومياتي ,اوزن كل
    اسبوع صباح الاربعاء, والاربعاء عندي

    مفتوح بس في العشاء طبعا
  5. @khokhh_o_rmanh

    بنات انا نزلت 3 كيلو بس بعد الولاده ووقف وزني والله اليومين هذي نزلت عن الثلاثه 200جرام ومررره فرحت بعد ماتعبت نفسيتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.