قروب الأوربتراك (3 ) بهمه واراده وتحدي معا يد بيد لتحقيق حلم الرشاقه

اكيييييييييييييييييد حياج الله معنا
ليش وزنك كبير لانك ماتتحملين اقل من 10 دقايق
يلا بلا كسل واكيد تقدرين حولي حتى انج تقسمي الوقت كل شوي 5 دقايق طول اليوم الييين تتعودين عليه
وبعدين اقل من 30 مارح تستفيدين شيء
يلا نرحب فيج معنا
:26:

الله يحييك الوفاء اي طبعا وزني كبييييير جدا اعلي وزن بالجروب
يلا بحط بياناتي

ط¨ظ†ظ†ظ†ط§ط§ط§ط§ط? ظˆط±ط¨ظ? ظپظ?ظ†ظ? ط§ظ„طµظ?ط­ظ‡

ط¬ط¨ط? ط¥ظ„ط§ظˆط±ط¨ط?ط±ط§ظƒ ظ„ظ? ط§ط³ط¨ظˆط¹ظ?ظ† ظˆ ط¢ظ„ط­ظ…ط¯ظ„ظ„ظ‡
ظ…ط³ط?ظ…ط±ظ‡ ط¹ظ„ظ?ظ‡ ظƒظˆظ?ط³ ط¨ط³ ظ„ظ? ظ?ظˆظ…ظ?ظ† ط¥ط­ط³
ط¨ط§ط­ط¨ط§ط·

ظ„ط¢ط¢ط¢ط§ط§ط²ظ… ط§ظ†ط­ظپ ظ‚ط¨ظ„ ط´ظ‡ط±ظ?ظ† ظˆ ظ…ط³ظˆظ?ظ‡ ط±ط¬ظ?ظ…
ظ‚ط§ط³ظ? ظˆ ط§ط³ظˆظ? ط±ظ?ط§ط¶ظ‡

ظˆظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط­ظ…ط¯ ط¨ط£ظ† ط¹ظ„ظ? ط´ظˆظ? ظ„ظƒظ† ط§ظ„ظ…ط´ظƒظ„ظ‡ ط¥ظ†
ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² طµط§ط± ظ?ط·ظ„ط¹ طµظˆط? ظˆ ط§ظ„ظ„ظ‡ ط³ط? ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ ظ…ط§ط¹ط¢ط¯
ط£ط·ظ?ظ‚ ط£ظƒظ…ظ„ ط¹ظ„ظ?ظ‡


ط?ظƒظپظˆظˆظˆظˆظ† ط­ظ„ظˆظ‡ط§ ظ„ظ?