شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

16
  1. صاحبة الموضوع
    نصفةالاخر
    كم كان وزنك وكم صار وكم أستمرت الرحله
    والله ماادري لاني ميزاني خربان

    اذكر اني زدت قبل ثمان اشهر كم كيلو بسبب الزبيب اليمان

    وماكان يبين علي اني سمنت يمكن لان جسمي من داخل قاعد يسمن

    لكن الحين لاحظت

    ولاول مرة في التاريخ فيه بلوزة عندي صارت ضيقة علي

    وانصحك بحبوب زيت السمك ماتحسين بطعمه ولها فوائد كثيرة للجسم

    واذا تقدرين تشربين الزبيب اليماني اشربي
  2. @fgr2

    مبروووووووووووووووووووك وعقبال عصاقيل المنتدى إن شاء الله ..

    بس مشكلة النحيفات لازم يداومون على الاكل من فترة لفتره ولا نزل الوزن اللي تعبنا عليه شهور
  3. @quotshhd_alaaslquot

    مرحبا اختي ....
    والله يعطيك العافية ويحقق اللي في بالك...

    بس الغالية ابي اسالك عن البودرة اللى من GNC علبتها لونها أسود ومكتوب فيها بالاحمر ....
    لاني انا شريت هالعلبة وقالوا لي ابروتين تاخذينه مرتين في اليوم ...

    وتسلمين يالغالية...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.