شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,682

  2. @alohd_hyaty

    السلام عليكم
    اليوم عالغدااكلت ارزودجاج وسلطه ماحسبتها
    السناك تفاحه
    شربت شاي اخضر
    الرياضه شوي باخذنص ساعه علاوبتراك لاني من زمان [:22:[COLOR=

  3. @fakdh_sor_akhoy

    الوحدة حياتي
    السلام عليكم اليوم عالغدااكلت ارزودجاج وسلطه ماحسبتها السناك تفاحه شربت شاي اخضر الرياضه شوي باخذنص ساعه علاوبتراك لاني من زمان [:22:[COLOR=
    مساء الخير0000000000
    اليوم كانت عند امي فكان فطوري خبزة صاج مع معلقه زيت زيتون0
    ام الغداء كبسه كابلي لكن حولت اقلل منها0

    العصر عصير برتقال 0

    العشاء مافيه بس موي 0

    المشي:نصف ساعه

  4. @tmly_hzynh

    السلام عليكم يافريق الاراده ،، بدايه موفقه ان شاءالله
    الفطور كان 2 بيض مقلي من غير زيت ومعاه خيار
    والغداء كان شوربه خضار
    والعشاء ان شاءالله كاسة زبادي قليل الدسم
    موفقين ياحوائيات :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.