شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,682

  1. @gmaaanh_2

    مساء الخير..
    ها انا عدت..وان شاء الله عوداًً محمود..
    طبعا الايام اللي فاتت ماقدرت اعمل ريجيم بحكم الدوره..
    عملت تمارين خفيفه..فقط..
    باذن الله راح احقق الهدف..

  2. وينكم يا الفريق الاحمر؟؟؟

    الكل نااايم مدري ليش؟؟؟؟

    وينها قائدة الفريق ام توتة؟؟؟ ليش ما بتعلقي على رجيمنا و تساعدينا فتغيير الريديمات الخاطئة و تعاقبينا على التخبيصات؟؟؟

  3. @hawaz

    اليوم يوم الاثنين اليوم عندي مفتوح
    الفطور اتوست اسمر مع مسحة جبنة
    الغدا 3 ملاعق رز باسمتي +صدر دجاج مشوي +3 ملاعق سلطة
    التمارين شغل البيت
    غدا اليوم الاول من الاسبوع الثالث رجيم فادي

  4. @roh_altfolh_4

    بنات انا اتأسف مااقدر ادخل يوميا ولا أقدر اعلق مرااا مشغولة


    المهم يومي امس
    فطور : كوفي + تمر
    غداء : جريش
    عشاء : سلطة سيزر

    ومالي خلق اسوي رياضة :44:

  5. @nonh_almzyonh_3

    السلام عليكم


    تخيلوا امس قبل ما انام اكلت منتو

    منققههههههره مره , عاد شربت بعدها شاي الضيافه يمكن يخفف

    اصلن حاولت ارجع اللي اكلته بس ماقدرت

    خخخخخخ


    اليوم معزومه , وبكره معزومه , , !

    الأجازه ذي شكلها بتكون انواع التخبيصات !!

    الله يعين شكلها بتكون بدايتي الجديه مع ايام المدرسه

    اما هالأسبوع بخليه تخفيييف لأنو مهما حاولتي تنتظمين بيجيك شي و يخليك تخبصي

    سـِـِلآم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.