تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )

انتي زايده كثير عن الطبيعي


ولو كنتي مصره وعندك عزيمه حتى تصيرين رشيقه بتقدرين بقوة الله وقدرته

وبقوة ارااادتك

رجيم الكورن فليكس

فطور وعشا مع حليب خالي الدسم

والغدا تخفيف ولو تحذفين النشويات بتشوفين كيف النزول مع الرياضه طبعا

دعواتك

انا طولي 165 ووزني 67 والله احس نفسي متينه مع ان الناس اللي حولي

يقولون بالعكس جسمك حلو بس انا احب الجسم المايل للنحف والرشاقه

ع العموم خلي غداك خفيف بس كلي ولاتحرمين نفسك

وعشاك زبادي او اناناس وكيوي وبذرة الكتان

انا قاعده استخدمها الحين لي يومين ولسا ماشفت شي


الله ييسر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كيفكم بنات حواء ؟


حبيت استشيركم بنتي عمرها15 ومتعقده من وزنها بشكل مو طبيعي وزنها 80 وقرات موضوع تجاربي مع الخل وسارت تشربه بسس اسبوع وما كملت لانو سافرنا وكذا والكل يقول لها يادوبه وكذا بس يقلون انها في مرحلة مراهقه واكيد بعدين تنحف بس هي مو مقتنعه حتى ملابسها ضاقة عليها ومن كثر ما تفكر بجسمها تسمن
والعام لما كانت فيه اجازه نامت عند اهلي واهلي عندهم درجين تطلع وتنزل واستمرت تقريبا اسبوعين ونزلت سبعه كيلو وجسمها من النوع الي ينحف بسرعه ويسمن بسرعه
بس بعدها في المدرسه رجعت ودبلتها :(وانا بيتي شقه يعني مافي امل تمشي وطفشت من الرجيم الكيماوي :09: واختها اكبر منها بسنه نحفة بدون ما تسوي شي وهي انقهرت لانها تسوي وتسوي ولانحفت ياليت يا بنات حواء اي وحده مجربه شي غير المشي والرياضه تقولي الله يسعدكم قسسم بتفكون كربتها :44:

الله ينحفها وينحفنا من غير شر يارب

ان شاء الله البنات يساعدوك