والله يالغاليه انا ماعندي الا سير
ومااعرف الاوربتراك بس كثير يمدحونه
أيهم أفضل السير او الاوربتراك .. ( تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 132
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
740مخضبة الكفوف السلام عليكم حوائيات أنا نا وية أشتري جهاز رياضي ومحتارة بين السير والأوربتراك وأتمنى تساعدوني أنا وزني كبير تقريباً مية فأيهم الي يناسبني أكثر ومن الي إستخدمت أحد الجهازين ووزنها قريب من وزني وهل إستفادت منه ؟؟ يارب الي تدخل وما ترد ي…
مخضبة الكفوف السلام عليكم حوائيات أنا نا وية أشتري جهاز رياضي ومحتارة بين السير والأوربتراك وأتمنى تساعدوني أنا وزني كبير تقريباً مية فأيهم الي يناسبني أكثر ومن الي إستخدمت أحد الجهازين ووزنها قريب من وزني وهل إستفادت منه ؟؟ يارب الي تدخل وما ترد ي…
السير لان وزنك كبير
الاوربت تراك للأوزان الكبيره يعدم الركب
عموما الأوربت تراك افضل لانه يشد الجسم كله بس للأوزان المتوسطهمخضبة الكفوف السلام عليكم حوائيات أنا نا وية أشتري جهاز رياضي ومحتارة بين السير والأوربتراك وأتمنى تساعدوني أنا وزني كبير تقريباً مية فأيهم الي يناسبني أكثر ومن الي إستخدمت أحد الجهازين ووزنها قريب من وزني وهل إستفادت منه ؟؟ يارب الي تدخل وما ترد ي…
السير بالأول لغاية ما ينزل وزنك لانو السير بينزل من مناطق الجسم كامل وبعدها خذيلك الاوربترك عشان تنسقي وتنحتي جسمكمخضبة الكفوف السلام عليكم حوائيات أنا نا وية أشتري جهاز رياضي ومحتارة بين السير والأوربتراك وأتمنى تساعدوني أنا وزني كبير تقريباً مية فأيهم الي يناسبني أكثر ومن الي إستخدمت أحد الجهازين ووزنها قريب من وزني وهل إستفادت منه ؟؟ يارب الي تدخل وما ترد ي…
السير اول بعديييييييييين الاوربتراكمخضبة الكفوف السلام عليكم حوائيات أنا نا وية أشتري جهاز رياضي ومحتارة بين السير والأوربتراك وأتمنى تساعدوني أنا وزني كبير تقريباً مية فأيهم الي يناسبني أكثر ومن الي إستخدمت أحد الجهازين ووزنها قريب من وزني وهل إستفادت منه ؟؟ يارب الي تدخل وما ترد ي…
وزني مو بعيد عنك
بس نصيحه مني ومجربتها على الجهازين فالوقت الحالي
السير افضل بمليون مررررررررررررهـ وطبقي نظام الاتوكتين اذا فصيلتك o+
اما اوربتراك خليه ان شاء الله اذا نزلتي عن 80 يرتب جسمك شوي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.