شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,986

  1. @hmoooosh_alhlooooh

    هلا بالحلوين المواضبين على الرياضه كملو وشدو حيلكم

    سميتك روحي اكيد يالغاليه حياك معنا وورينا شطارتك ويارب توصلي للي تبيه في هالتجمع الحلووو

  2. @alofaaa_29

    صباااااااااااااااااااااااااح الخير بنوتات شحالكم واخباركم
    امسسسس كتبت رد على الجميع وسويت ارسال والنت ما كان متصل وبصراحه وقتي كااااااااااااان ضيق

    وش ذا اسمه مبروك انتي رشيقة الاسبوه هذاء

    ساااااااااان وهموسه وباقي البنات مشكورات وان ابعد فرحت بنزول الوزن
    الله يقدرنا ونكمل

    امس كاااااااان يومي رائع
    بنسبه للاكل

    ما تريقت
    تغديت كم حبه تمر
    والمغرب اكلت حبتين فطائر زعتر
    كوب لبن ولكت بليل تمر عساعه 11 ونص

    الرياضه
    نص ساعه مشيت في الحوش
    ونص ساعه لعبت ع الجاااااز

    واليوم بدايه جديدة

  3. @am_yzyd_obth

    شكر ا لكل اللي رحبوا بي سان وهموسه الحلوه

    الطول 150

    الوزن 69

    الدايت تخفيف

    الرياضه اوربوتراك ومشي ورياضه منوعه

    يومي كان

    ف شريحتين توست بر









    مع بيضتين مسلوق ملعقة شاي زيت زيتون

    غ شريحتين توست بر مع ملعقة لبنه ونسكافيه

    ع نص سندويش شاورما

    خمس اكواب شاهي اخضر

    ثماان كاسات مويه

    كاس عصير حبتين كيوي مع اناناس

    و

    سلامتكم

  4. @alofaaa_29

    صباح الخير

    ام يزيد يومك كان حلو بس كم الوقت الي سوين فيه رياضه وحياج الله معنا

    امس يومي كاااااان زين الحمد الله

    بس طلعت رحت السوق وخذت اسكريم فانيلاااااا

    بس رجعت البيت ولعبت 40 دقيقه عالجهااااااااااااااااااز
    والحمد الله

  5. @am_yzyd_obth

    اهلا فيك الوفاء
    الاربوتراك 20 دقيقه وبحاول اكملها لنص ساعه الايام المقبله بالتدريج ان شاءالله
    رياضه منوعه تقريبا نص ساعه
    وان شاء الله القادم احلى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.