السلام عليكم خواتي..
أنا مرضع و المولود كمل الحين ثلاث أشهر عند الولادة صار وزني 76 كيلو و حالياً 79 أرضع طبيعي و صناعي لأني اشتغل و حابه أمشي على هذا الريجيم لنتائجه الرائعة كما أنه صحي و ما فيه حرمان...
بصراحة قرأت بعض مواضيع الأخوات في المنتدى بخصوص هذا الريجيم فأريد تأكدون على المعلومات التي استنتجتها..
النقاط المسموحة لي 32 نقطة هل هذا صحيح؟؟أحس أنه كثير و ما أدري إذا بنزل و إلا لا..
و عرفت أن الرياضة تعطيك كمان نقاط هل لازم عشان أنا مرضع استخدم هذي النقاط و إلا لا..
و ممكن توجهوني للموضوع اللي مكتوب فيه كل رياضة شو النقاط المساوية إلها..و
و مشكورين مقدماً..:27:
يمكن معلومات بالنسبة لريجيم النقاط( ويت واتشرز)
متابعة النقاش، صفحة 55