تجاربكم للتخلص من الكرش ( تم دمج المواضيع المتشابهه )

بنات هذا القسم المبارك
اول مرة اكتب عندكم موضوع
اول مرة اطلب منكم طلب نخيتكم يالغوالي
ابغى شي يشيل بطني
عندي ثلاث اولاد ماشاء الله ربي يحفظهم
لكن مشكلتي اني بعد ولدي الاخير جاني الصغط ومنه نزل وزني ودرست في الجامعة ومع الدوام والتعب نحفت ونزل من وزني كثير
هذا الكلام حلو وفي صالحي ومبسوطة منه الحمد لله يارب على كل شي
المشكله انه بطني صارت قدامي ومسببة لي خجل بصراحة
كل ما احد يتكلم معاي احس عينه على بطني يخمن هذي حامل ولا بطنها كذا
وغير كذا حتى اولادي والله يكلموني ويمسحوا على بطني ويبوسوها حاسيين فيها اخ لهم
كل شهر قبل الدورة اقول شكلي حامل وما ادري عن نفسي وتجي الدورة اكرمكم الله في وقتها الحمد لله
الخلاصه
ابي شي مضمون وسريع يخفف هذي البقشة اللي قدامي
اقصد بطني والله اللي يشوفني يقول في الرابع ولا بداية الخامس خلاص تعبت من التجارب الغير ناجحة
ابغى تجربه ناجحة وكم مدتها مع الشكر
مع العلم عندي زواج اخت زوجي بعد شهرين لو اروح بهذي البطن ماراح يخلوني ارقص بيقولوا انتبهي على اللي في بطنك
على فكرة قبل امس رحت لام زوجي ماخلتني اشيل كاسة تقول لي ارتاحي كل ما قمت قالت ارتاحي
هذا اكثر شي احرجني متاكدة انها تحسبني حااااااامل
الله يعافيكم لا تبخلوا علي بتجاربكم الناجحة

جربي لبن اكتيفيا مع تمرين شفط البطن للداخل كل ماتزكري اشفطي بطنك للداخل

انا كنت مثلك وربي كل من يشوفني يقول انت حامل بس بعدين عزمت وربي الان مافي بطن راح استخدم شاي اخضر صيني ٣ يوميا اخذ زبادي اكتيفيا مع بذره الكتان علي الريق اشفط بطني كل شويه اخذت كريم من عند العطار التنحيف البس بدله السونا الحمد الله معاد اعرف شي اسمه كروشه

والله نفس المشكله ياليت الاخوات يفيدونا

انا مع الريجيم خف كتير بطني بس لسة بدو شغل كتير حاليا كل ما تذكرت بشفط السنة الماضية خف بدون ريجيم بتمرين بسيط كنت اوقف على روس اصابعي واشفط وارفع ايديني لفوق وبعدين اعمل تمرينات للبطن بس للاسف الكسل وما يسوي ما استمريت رجع نفخ عقدني كل ما حد يشوفني يسألني حامل؟