شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,682

  2. ماشي يا قمر

    يسلمو عىل التوضيح اناحسبت انو اليوم

    الله يعينا و نكمل الشهر الجاي كمان بعزيمة و قوة

  3. @rawaa_moh


    انا امس اول ما صحيت كنت مقررة اني امشي عالريجيم الكيميائي وعديت اليوم كله صح بس بأخر الليل شفت اخت بالقروب ماشية على ريجيم الدكتور فادي فاتحمست على تجربتها وقررت امشي عليه ولحسن الحظ طلع اول يوم شبه متطابق بين ريجيم اسامة حمدي و ريجيم فادي واصلا انا اول مرة رح امشي عليه بس الكيميائي من شهرين مشيت عليه شهر ونزلت 5 ك
    يوميات الاحد
    ف \2 بيض مسلوق + كوب نسكافة سادة
    غ \ دجاج مشوي + لبن اكتيفيا
    ع \ 2 بيض مسلوق
    الماء 2 لتر اذا مو اكثر والرياضة ان شاء الله ساعة سير

  4. @am_saayd_oaylaf

    يعطييييكي العافية أوهااااام الروووح .. وأم توتـــــــه ..


    عقبال ماتنتهي المسابقة وكلنا رشيقاااااااااااااااااااات ياررب
    ..

    للأحمـــــــــر وللأزرقــــــــــــــــــ ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.