شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,682

  2. @nooor_alshryaa

    M.H2110
    الله يسعدك اختي و انا خبصت صح بس راح اكمل و باذن الله ما راح اوقف الله يرزقنا الرشاقه في صحه و عافيه يا رب ا



    سلامتك وماتشوفين شر ياقلبي ،، عادي ياقلبي خيرة ، أهم شيء صحتك 00!




    صباحك جماااااااااااااااااال ، وابداع00!
    موفقة



    رائعة ،، رائعة ،،يعطيك العافية 00





    أنا أكاد أجزم اننا وغالبا نأكل تسلية :44:للاسف الشديد !
    نأكل لأننا متضايقون !
    نأكل (فش غيض ):09:


    جالسة أحاول ااذا طفشت احاول أسوي رياضة 000!




    وعليكم السلام والرحمة ، أهلا أهلا ، ماتشوفين شر ، أنا قرأت سابقا أضرار لرجيم الكيميائي ، حاولي تقرأين عنه ، أضراره خطيره!

    موفقه







    صباحك جميل

    ياحبذا لو ترتبين أكلك ، أشوف أنه كثييييييييير !

    موفقة





    مثل ماقالت وحد من العضوات اذا جعتي اشربي كوفي ، اشربي ماء ،أكلي سلطة 00
    لاتزيدين على سعراتك!



    الله يكتب الخيرة ، وادعي ربك ، موفقة حبيبتي00!

  4. @rawaa_moh

    صباحكم امل ورشاقة
    الوزن السابق 75
    الوزن الحالي 71
    يوميات يوم الاثنين
    ف \ 2 بيض مسلوق + مرتديلا + شاي
    غ \ جبن قريش
    ع \ شيش طاوق
    شربت لحد الان لتر ماء ورح اكمل طول اليوم
    ان شاء الله اليوم بدي اطلع وانزل عالدرج 10 مرات + مشي عالسير نص ساعة

  5. @nooor_alshryaa

    ام توته0
    ببداء انا بنفسي الصراحه انا دخلت المسابقه وكان وزني 53 لكن للاسف والحمدلله على كل حال اليوم وزنت وطلع 54 ما دري هو بسبب الحمل او الشوية التخبيص وعدم الرياضه بسبب الحمل كلها عوامل وقفت عكس المراد بس الحمدلله اني من شهر برغم الحمل ما زدت غير…
    أم توته ، وزنك جميييييييييييييييييييل ، كم ودك توصلين ؟



    عندي سؤال للقائدات : ميزاني يبغاله أحجار ، ما أقدر أوزن ، ما أدري متى يغير أحجاره ،
    مالعمل يا أم توته ؟:(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.