شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,243

  1. @shhom_aanyd

    الله يسعدك ياحرمة ثانية شرحك كااااافي ووااااافي ماشاء الله عليك الله يزيدك من فضله مررررررة حمستيني عليه وباذن الله رح ارجع اقراه واتوكل على الله واسويه بس شكلي لو ماعرفت شي بجي هنا اغثك ههههههه
    دعواتك

  2. @hrm_thanyh

    صاحبة الموضوع
    شحوم عنيدة
    الله يسعدك ياحرمة ثانية شرحك كااااافي ووااااافي ماشاء الله عليك الله يزيدك من فضله مررررررة حمستيني عليه وباذن الله رح ارجع اقراه واتوكل على الله واسويه بس شكلي لو ماعرفت شي بجي هنا اغثك ههههههه دعواتك
    شووووووكرن ياقلبو :27:

    بانتظارك

  4. @amnh_ofaaalh

    السلام عليكم اولا الله يجزيج خير
    شو رايج من كل وجبه اساسية اكل سبع لقمات والسلطة من ظمنهم او اضيفة بجانب السبع لقمات ؟؟
    والسناك فاكهه ؟؟؟؟
    وكم كنت تنزلي بالشهر ؟؟؟؟

  5. @hrm_thanyh

    صاحبة الموضوع
    امنه وفعاله
    السلام عليكم اولا الله يجزيج خير شو رايج من كل وجبه اساسية اكل سبع لقمات والسلطة من ظمنهم او اضيفة بجانب السبع لقمات ؟؟ والسناك فاكهه ؟؟؟؟ وكم كنت تنزلي بالشهر ؟؟؟؟
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    كل يوم خمس وجبات صغيره من اللي ذكرتهم+ الوجبه المفرحه

    بس النظام اللي كتبتيه نظام ثاني ما اعرف عنه امكن ينفع

    وبالنسبه لي الاسبوع اللي انتظم فيه وما اخربط انزل تقريبا كيلو ونص

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.