تجمع رجيم اللقيمات \ قديم + لا يوجد متابعة

رررررررفع

ايه ونسيت اسأل كمان كنتي تسوي رياضة وايش هي ؟ وكم مدتها؟
ادري اني زودتها بس استحمليني

سبحان الله وبحمده

:27: ماشاءالله لاحضتي الله يسعدك فرحتيني



شوفي اليوم المفتوح اكل من الصبح الى المغرب عادي كاني ما اسوي رجيم



:39:



لا ما اسوي رياضه كثير بس شغل البيت اعتبره تسخين واول ما اخلص من شغلي اسوي رياضة بطن عشرين مره ورياضه لزنود بحكم انه كانت مره مو حلوه ورياضه للفخذين كل واحد عشرين او ثلاثين حسب المزاج
وبس واحيانا انسى


لا عادي مره اسالي اختي براحتك لو موفاضيه كان مافتحت المنتدى:39:

الله يوفقك يا قمر ويسعدك ويهنيك بهندامك الجديد

وربي فرحتلك من قلبي وكأن انا اللي نحفت

الله يجازيك كل خير على حبك الخير للغير

بالله حافظي على وزنك لا ترجعي تسمني ابدا لا تكرري غلطتي مع الاسف نحفت ورجعت سمنت مرة تانية ومن سنتين وانا احاول انحف من جديد بس ما ادري ايش بي تقولي عين وصابتني ارادتي راحت مرة وحدة وماعاد راضية تجي
الله كريم حاسة اني راح انحف في يوم من الايام
وشكرا تعبتك معي