شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,986

  1. صاحبة الموضوع
    اليوم غداي اللي هوه نظام وجبه وحده باليوم وقت الغدا طبعا

    الفطور كان

    تفاحه + نسكافيه


    الغدا كان


    صحن كبير رز 9 معالق + قطعتين لحمه مع حمص حب + لبن

    العشا تفاحه


  2. @osh_asmh_tha

    أيوه كذا يا سان ما نبغى الحركات هاذي مرة ثانيه والله أني شايله همك طول البارح ما عرفت أرد عليك أمس من شدة المفاجأة تمنيت اني واسيتك بما فيه الكفايه وزنك الان ممتاز ما شاء الله تبارك الله و إن شاء الله تروحين بلدك وانتي في أجمل وأحلى شكل

  3. @am_frh2

    سلالام كيف الحال
    بنات انا اسوي رجيم تخفيف ولين يومين غداي رز ابيض وزبادي واحيانا دجاج بخضار
    المهم العشاء احطلي بصحن اربع الي خمس حبات بطاطس ليز باالجبنه واكل معه زبادي اكتيفيا
    كيف يابنات استمر علي كذاااا ولا راح اسمن ؟؟؟؟

    وطبعا اسوي رياضه علي الاوربتتراك نص ساعه وساعه رقص شرقي @_@
    تكفوووووووووووووووووووووووووووون ردووولي ماابي اسمن

  4. @alam_aloakaa

    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته ..


    اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) :

    بـــــــــ قراءة سورة الكهف
    والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
    والدعاء في ساعة الإجابة

    واذكروني بدعوة في ظهر الغيب


    تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال..


    :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.