بنات ساعدوني أنا عمري 14 و وزني 68 وابي اضعف بس كيف !!!!
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
32- عليك بالتخفيف والمشي يوميا نص ساعة
- سيم سيم انا هع
- مانتي سمينه وزنك حلو بالنسبه لطولك بس يمكن متكدس في اماكن معينه سوي رياضه وخففي حلويات ودهون
- صح الفشارات والبيبسي والحلويات هي الي تلعب بالواحد بس مجبورين شوفي قفلي فمك من الساعه 7 وكثري مويه ولاتنامين بعد الاكل مباشره
ماصارت! صح الفشارات والبيبسي والحلويات هي الي تلعب بالواحد بس مجبورين شوفي قفلي فمك من الساعه 7 وكثري مويه ولاتنامين بعد الاكل مباشره
لازم تنحفي لان عمرك صغير
والوزن هذا مب مناسب لوحده بسنك
السمنه مامنها الادهون واحتماليه سكري بعيد الشر
حاولي قد ماتقدرين بعد الساعه 6 تقفلين فمك
وتمشين كثير اكيد انك بمدرسه امشي كثير تعتبر رياضه
والحلويات قللي منها قد ماتقدرين
انا اتكلم لان عندي اخت صعنطوطه زيك وبنفس الوزن تقريبا
وحرام من شافها فكر انو عمرها 26 وطالع
مع انو جسمها مرتب ومخصر وخطير بس لو انه لوحده بالعشرينات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.