اي انا بهاذي الحيلة اقدر اكل 4 توست كأنه اكلت 2 بس ..ترة كثرة اكل التوست بتسمن حتى لو هو خفيف لان السعرات تتراكم
هههههه ..عادي لو كنتي مخففة من عنصر اخر تقدري تزودي توست
انا اكل وحدة اللي هية 2بدون حواف تخفيفا للسعرات يعني راح اوفر 60 سعرة اقدر اكل فيهم اصبع فلوتس كالكسي ^_^
حيلة بسيطة لتقليل سعرات التوست الى النصــــــف ..
متابعة النقاش، صفحة 4