3- استبدلي الشاي الأحمر او العادي بالشاي الأخضر اذ أنه ثبت علميا أن تناول 3 كوب يوميا منه يحرق 200سعرا حراريا الى جانب أنه يزيد معدل الحرق الداخلي بالجسم ويفضل ان يكون بدون سكر.
ولكي 3 ملاعق سكر يوميا في الريجيم موزعه على اليوم بأكمله
اي نوع من الشاهي الاخضر ممكن استخدمه ومايسبب لي هبوط
لان الصيني مره ينزل ضغطي حتى لو اكلت كؤوس
جزاك الله خير الجزاء على كرم أخلاقك وروحك العاليه
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 591