السلام عليكم
اليوم انا صايمه
افطرت 7تمرات وكوب حليب خالي الدسم
وعالساعه 10 اكلت نص دجاجه عالفحم مع جرجير
وبعد شوي بتسحر تمر وحليب
الرياضه ماسويت مشغوله بالمذاكرة
وشربت كوب كمون وليمون
يوميات مسابقــــة لياقه { بـرواقـــــــــه }
متابعة النقاش، صفحة 326