شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,986

  1. @amoon_15

    ايوه الوفا امشي ع السير

    والاروبتراك اتعب منه بس اجلس وارجع اقووم وكذا احرق


    امس اشتغلت بالبيت ومشيت ساعهه

    اليوم طلعت للسوق

    بكرا بوزن ادعووولي اكون نحفاانه طلبتكم

  2. @osh_asmh_tha

    أسفه يا بنات انقطعت فترة بس الضروس وما أدراك مالضروس اليومين إلي راحت لعبت عشرين الى خمس وعشرين دقيقه بإذن الله أواصل أكتب يومياتي ووجباتي عسى اتلحلح سؤال يالوفاء متأكده من اللولب ما يتأثر بالاوربت تعبت من الحبوب خلاص ؟؟

  3. @mdyaa_altoaky

    مرحبا صبايا وأخييييييييييرآ وبعد ماشفت تجمعكم وسالتكم هنا
    اشتريت الاوربتراك من يو مارك>>>اش رأيكم بس>>برررااااا
    المهم انه اخذته وقال هذا افضل نوع يجي بكرسي ويجي بدوون براحتك
    بس انا اسوي بدون الكرسي
    بس فيه لوحه وتطلع ارقام عليه ومافهمتها ممكن تشرحونها لي
    غير كذا اتععععععععععععععععععب وانا العب عليه 5 دقايق وخلاص ما اقدر
    انا الحمدلله ما اعاني من سمنه بس لاني والده لي كم شهر وزايد وزني 5كيلو يعني وزني الحين57 او56
    وابي انحححف وبنفس الوقت شد ولياقه للجسم
    بسألكم يكفي ال5دقايق ولا لازم ازيد
    غير كذا الي نحفوا وانشدت اجسامهم بفضل الله ثم هالجهاز يشجعوونا بلييييييييييييييز

  5. @iaeea

    .
    .
    .

    بااااااااااكـ بنات :unsure:
    سوري ما قدرت ادخل امس ويومالاربعاء الممنتدى ما فتح معي كان مفروض اني اقولكم وزني يوم الاربعاء بس وربي علق اقوى شئ :blink:
    المهم يا حلويين اول ما اشتركت معكم كان وزني 86 و600 جرام
    والحين وزني 82 و300 جرام :icon28:
    طبعآ مع الرجيم :P
    :cool:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.