السلام عليكم
اليوم كنت صايمه
وافطرت سبع تمرات وكوب لبن خالي الدسم
وبعدها بساعه شوربة خضار مسلوق وكل ماحسيت اني جيعانه رحت شربت منها
وبعد شوي بسوي عصير اناناس طازة
يوميات مسابقــــة لياقه { بـرواقـــــــــه }
متابعة النقاش، صفحة 337