امطار ابها
انا اغير النكهات احط بهارات او خضار وفلفل وكاري
وخلاص اتعودت تقريبا
اكتر السلطة عشان الجوع
ولانو ينحف مضطرة اتحمل لاخر المشوار
الله يقويني ويقويكم
صارلي اربعه اشهر ونص
مركز كامبردج للحمية بجدة
متابعة النقاش، صفحة 119