شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,547
  1. @00am_albraaa00 عضوة جديدة

    امطار ابها
    انا اغير النكهات احط بهارات او خضار وفلفل وكاري
    وخلاص اتعودت تقريبا
    اكتر السلطة عشان الجوع
    ولانو ينحف مضطرة اتحمل لاخر المشوار
    الله يقويني ويقويكم
    صارلي اربعه اشهر ونص
  2. @amtar_abha محررة

    الله يقوينا
    من جد الييبيالزين يتحمل
    اخيرا ردو عليا وبالعافيه حصلت موعد للمراجعه
    الله يقوينا وننحف من غيرشر
  3. عضوة جديدة

    امطار ابها
    الله يقوينا من جد الييبيالزين يتحمل اخيرا ردو عليا وبالعافيه حصلت موعد للمراجعه الله يقوينا وننحف من غيرشر
    أنا صابتني صدت نفس و انا في الاسبوع التاني حتى اكلهم واكل البيت ماابغا اجلس طول اليوم من دون اكل وصار فيني قرف اش الحل ودي انحف وماني عارفة اش اسوي :44:
  4. @mshmshh_123 عضوة جديدة

    landoda77
    أنا صابتني صدت نفس و انا في الاسبوع التاني حتى اكلهم واكل البيت ماابغا اجلس طول اليوم من دون اكل وصار فيني قرف اش الحل ودي انحف وماني عارفة اش اسوي :44:
    انا اليوم رحت لموعدي وناقصه اكيلوا دهون ونص كيلوا عضل عشان كذا وزني مانزل كثير واليوم قالت لي العشاء مفتوح اكل اللي ابي واخذت موعد يوم الخميس الجاي وان شاء الله انحف اكثر من الاسبوع اللي فات .الله يعينك ياامطار ابهاحاولي تتغصبي الاكل عشان تنحفين والله انا احس براحه ومزاج حلو بسبب النحف
  5. @mshmshh_123 عضوة جديدة

    مشمشه 123
    انا اليوم رحت لموعدي وناقصه اكيلوا دهون ونص كيلوا عضل عشان كذا وزني مانزل كثير واليوم قالت لي العشاء مفتوح اكل اللي ابي واخذت موعد يوم الخميس الجاي وان شاء الله انحف اكثر من الاسبوع اللي فات .الله يعينك ياامطار ابهاحاولي تتغصبي الاكل عشان …
    قصدي زايده نص كيلوا عضل لاني اسوي تمارين مع مشي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.