ريجيمي الي نزلني 30 كيلو في 5 شهور وانا مرتاحه
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
72- ما شاء الله تبارك الله
- ماشاء الله لاقوة الابالله الله يسير لك اموركم وينحفك بصحه وعافيه
- بسم الله ماشاء تبارك الله
- ماشاءالله
الله يتمم عليك وتوصلي للمثالي
بس اتوقع وزنك كبير فوق ميه او اول مره تعملي رجيم مستمر
لان اكلي اقل من كذا وما انحف وزني بالثمانين والسبعينات يتارجح بينهم
لكن اتوقع لو طبقت نظامك يمكن يثبت الوزن فقط ماينحفني
انتي ايش فصيلت دمك - اللهم صلّ على النبي
جزاك الله خير على طرح تجربتك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.