حمية دوكااااان (:

انا جربته 4 ايام نقصت 3 كيلو وكان روعه بس ماكملت لظروف سفري

يسلموا
بنوتات على الرفع
مشكوره ام لولي طيب الكيلوات اللي نزلت رجعت او لا



بنات وين التجارب
لا اله الا الله

فوووق وهل تصلح ليام الدورة

طيب ايش ما تدخلي التجمع حق دوكان وتشوفي نتائج البنات

اقل شيى 3 كيلو في الاسبوع

والنتائج مرة حلوة



بنسبه لي ثبت في المرحله الثانيه الاسبوع الثاني ع ما اذكر


وحبيت اغير وارجع مرة ثانيه حق دوكان فعاااااال خاصه في اول اسبوع
نزول سررررررررريع

ع ما اذكر اول اسبوع نزل 5 كيلو ولله الحمد والمنه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3355097

رفع