اكتشفت بعد غياب ان ريجيمي تحرف -- هذا هو من جديد

ضروري العسل ؟؟

انا مااحبه

جزاك الله خير

بس مايمدحون المحليات الصناعية

صباحكم خير يا كل الدبدوبات و على درب الرشاقة متوجهات انا اليوم تانى يوم رغم بعض التخبيصات الصغيرة بس لسه عزيمتى اكبر و ان شاء الله اواصل و احقق هدفى
كل شكرى لك يالغالية ام عبدالرحمن

الله يعافيكم يارب جميعا

بالنسبه للعسل والله اشوف انه مهم لعدة اسباب
اول شي انه سنه
ثاني شي سكرياته سريعة الامتصاص وتروح المخ بسرعه ويعطي اشارات بالشبع لكل الجسم
وثالث شي فوائده اللي لا حصر لها

وبالنسبه للمحليات الصناعيه لا انكر انها مضره ولكن اذا ما تقدرين تستغنين عن طعم السكر فهي البديل الوحيد
والا اكتفي بملعقه صغيره جدا من السكر العادي والافضل انك تعودين نفسك على الطعم بدون سكر

تحياتي


ام مأب
موفقه يارب وان شاء الله تحققين هدفك

Uppp