التجمع الثاني لحميه دوكان الخطيرررررر >>> يالله قدااااااام لارجوع لااستسلام

متابعة النقاش، صفحة 199

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997

  1. @db_kyot

    miss_mira
    السلام عليكم مرحبا بك معنا طبعا ممكن بس الحلويات مو نفس الوصفات و الكاكاو مسموح بس إبتداء من المرحلة الثانية بمقدار ملعقة صغيرة يوميا هلا و غلا بالقمر بالنسبة لكيكة إخفقي البياض لين يصير قطن بيساعد ؛)
    اللسلالالالالالالالالالالالالالام علييييييييكككككككككم ورررحمة الله وبرركاااااته
    :(

    ماهقيته منكم والله محد سأل عني ولا دور علي افرضو اني مت بسم الله علي :dry:

    و الي يلهد بادين التجمع بدون ماترسلون لي ياكافي

    عسى الدنيا ماله رمة بس :mad2:

    :024::icon36:

    عمومآ انا و اختي بنبدء معكم إن شاء الله من اليوم الأثنين

    انا وزني 85 و اختي وزنه 94

    و بنبدء من المرحلة الأولى بأمر الله :icon28::icon28:

  2. @bnt_alaayon_alhloh

    دبة كيوت
    اللسلالالالالالالالالالالالالالام علييييييييكككككككككم ورررحمة الله وبرركاااااته :( ماهقيته منكم والله محد سأل عني ولا دور علي افرضو اني مت بسم الله علي :dry: و الي يلهد بادين التجمع بدون ماترسلون لي ياكافي عسى الدنيا ماله رمة بس …

    ماشا الله عليك حبيت يومياتك مرره

    بالعافيه عليك ياحلوه




    ماشا الله عليهم الاراده تصنع المستحيل ومافي شي بالدنيا مستحيل



    ولكم باك الزاحفه
    اعجبتني الوصفه ان شا الله اجربها يعطيك العافيه





    دبدوبه حياتس الله ياحبيلتس انتي وكلامك يهبل منوووره انتي واختتس بانتظار يومياتكم معنا

  3. @bnt_alaayon_alhloh

    ×آنسه كرفته×
    السلـآم عليكممَ كيفكم يآحلوإآت الله يوفقكم ويقويكككم وانا بعد يآرب هههه مم انا شآطحهَه بسأل الحين الليَ كيكه وحليب شوكولاته والحلى اللي تسوونه هذآ عاديَ آكله بأول الاياآم ؟! انا ببدأ فيه وتقريبا وديَ انقص 15 الى 20 عادي آكل منها ا…
    ميس ميرا ياقلبي انتي كلامك مثل البلسم
    اكيد مو احسن منا ان شا الله ابدا بدايه قويه يعطيك العافيه ياعسل



    بالعافيه عليك

    بس ايش هو الهريسه ؟؟

  5. @bnt_alaayon_alhloh

    يومي الاحد ١٧ جون
    اليوم الاول بالاسبوع الثاني ( المرحله الثانيه)

    الفطور
    قهوه عربي + كم حبة مفن النخاله

    الغدا
    كباب عليه شريحة جبن لايت و ديب زبادي بالنعناع والفلفل وشوية ملح

    العشا
    بيض اومليت وشاي بالحليب

    المويا اكثر من لترين
    الرياضه ماكان فيه جيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.