لا يا اختي حرام عليك مرررة ما ينفع
انا ارضع و متبعه ريجيم النقاط ومرتاااحه معاه للاخر
كل اللي حولي يقولوا نحفتي مررره بالرغم ماعندي ميزان ما ادررري كم نقصت
بس ملابسي وسعت علي وشكلي تغير ماشاء الله
انصحك فيه بقوة
طبعا مع الرياااضه
اما ريجيم التمر واللبن من الريجيمات القاسيه على طول راح ينشف حليبك
حرام طفلك ماله ذنب
تجاربكم مع رجيم اللبن والتمر( تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 353