شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,450

  1. @thlg_dafy_5

    الاثنين 5
    الفطور فطيرة وشاني
    الغداء 5 ملاعق مكرونه باشمل وميرنده
    العشاء ربع رغيف مع تونه
    شاي اخضر 4 اكوب
    الرياضه 10 تنكسسسسسسسسسسس

  3. @thlg_dafy_5

    اش ريك يا اميرة
    تجبري خاطري
    انا معك من شهر 6
    اب اصير رشيقه الاسبوع
    ولامره صرت
    انا بنت المدينه مثلك

  4. @bittersweet_days

    ثلج دافئ@@@
    اش ريك يا اميرة تجبري خاطري انا معك من شهر 6 اب اصير رشيقه الاسبوع ولامره صرت انا بنت المدينه مثلك
    _____________________

    نجي للرياضة
    سويت مدة ساعة انجاز بالنسبة لي اول مره اعرق وارهق نفسي كذا
    سويت اوربت تراك 20 دقيقة
    تمارين ايروبيك لكل انحاء الجسم
    ونط حبل 80 مره بريثم سريع
    واخر شي رقص مو صاحي ههههه:08:

    والحمدلله يارب الله يقوينا جميعا

  5. @amyr_hbyby_ana

    صاحبة الموضوع
    سامحو قلبي
    راح اسافر وارجع قرب رمضان واعذ روني اذا مادخلت مع سلامة
    اهلين حبيبيتي
    حاووالي اكللك يكوون غني بالبروونتين والحديد والكااالسيوووم
    كثري من الفواكه والخضروات
    اما الرياضه والله ماااابعرف
    والله يتمم عليكي بخير



    يووووميك حلووو حبيبيتي بس خففي من الفوووول والله يقووويكي :biggrin2:


    ترووحي وتجي بالسلامه حبيبيتي :biggrin2:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.