&&قروب الاتحاد والتعاون &&## الفريق الوردي @ الفريق البرتقالي##
متابعة النقاش، صفحة 34
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,917ام ايوب88 بنات شوفوا هذا الموضوع دخل مخي بس وين الاقي شعير في كندا تهئ تهئ http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1957545
كنت ابحث في نفس الموضوع امس لان في رمضان مااحب اسوي القهوه العاديه عالفطور ابدلها بقهوة الشعير فكنت خايفه انها تسمن طلع العكس فيه عندنا قهوة شعير جاهزه تباع في السوبر ماركت وفي محلات القهوه انا استعملها تضيفينها للماء المغلي مع شوي هيل وزعفران وخلاااص صراحه اكسل اسوي الشعير وانظفه مشوار <<< من الكسل الله يخلف علينا- ام ايوب لازم مع الرجيم مكمل غذائي عشان ماتحصل اي مشاكل بإذن الله انا اخذ حبوب seven seas - vitrite
مره روعه ناسبتني والا زاد وزني معاها والدكتور قالت لي اخذ حبوب حديد fefol تعرفين احنا نحتاجها بسبب الدورة حتى لو ماكان عندك نقص بالحديد انا ماعندي نقص بالحديد بس صرفتها لي تقول ضرورية للنساء . بس صراحه ثبت وزني وقتها وتركتها بس مدري كان الثبات منها والا عادي لان انا تجي فترات يثبت وزني - يومي الجمعه
رجيم التمر واللبن
يارب تقوي ارادتي واكمل هاليوم على خير
ابي اكسر ثبات الوزن
والا انا ماحب الا الاكل المنوع
يارب تفرحني وكل البنات بنزول اوزانا ياكريم - امس الخميس
فطرت شوي زبيب مع عصير برتقال
وقت الغدا كنت نايمه
العشا كان مشويات مع شوي رز وقطعه صغيره حلا بالتمر
ماقدرت امشي الوردة شرفت وكنت جدا تعبانه:humm: نجمة سماك امس الخميس فطرت شوي زبيب مع عصير برتقال وقت الغدا كنت نايمه العشا كان مشويات مع شوي رز وقطعه صغيره حلا بالتمر ماقدرت امشي الوردة شرفت وكنت جدا تعبانه:humm:
ياريت الغذا بدل العشا
مثقلة شوي علي العشا
طيب نجمة ليش تاكلين زبيب كذا تحبيه ولا ليه فائدة تبع الريجيم
مع اني اسمع انه يسبب غازات ويسمن مدري
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.