ثبـــات الـــــوزن (تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 137
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
799الجوري أم وائل السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. مبارك عليكم الشهر مقدماً بنات انا سويت دايت ونزل وزني بعدها صارت لي ظروف مايعلم بها الا رب العالمين الله يفرجها لي تركت دايت ورجعت افرم كني في مجاعه وزدت 5 كيلو بعدها قبل اسبوع بديت الانو باقي لي 15 ك…
ما عليك الوزن يثبت فتره و بعدها ينزل كثير و الاهم انك تتابعي وزنك من ناحية مقاساتك مو الميزان- بنــأت ربي يسعدكم ساعدوني
والله مليييت مررة وزني حالف ماينزل ابدا مع انو بجرب جميع المحاولات
اقسم بالله اني من يوم ماعرفت نفسي وانا بالدايت خلاص طفشت
كل يوم بعمل رياضة وبحاول قدر المستطاع اني مااكل اي شي مخالف
ومع ذلك مافي وزني هو وزني ثـــــابت الله يسعدكم ساعدوني
ربي يخليكم ترا جسمي من النوع البطئ جدا جدا جدا في النزول
نفسي ارجع مثل ماكنت نحيفة الحمدلله يــــارب على كل حال
في انتظار نصائحكم :crap::crap::crap::crap: - بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على رسول الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي ابي مساعدتكم أختي ولدت شهر 2 وصار وزنها بعد الولادة 84 وبعدها
سوت رجيم وصار وزنها 74 والى الان وزنها ماتحرك ثابت ع 74
هي قالت اكتبي في عالم حواء وش الشيء اللي يحرك الوزن
ياليت اي وحدة تعرف تقول لي
وشاكرة لكم
بحفظ من عينيه لاتنام مالكة الإبداع بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي ابي مساعدتكم أختي ولدت شهر 2 وصار وزنها بعد الولادة 84 وبعدها سوت رجيم وصار وزنها 74 والى الان وزنها ماتحرك ثابت ع 74 هي قالت اكتب…
قوووولي لها يقووولوووون الدكاتره لازم ما يظل الجسم علئ نظام واحد لازم تكسر الروتين وتاكل كم يووووم عادي عشان يرجع الجسم يحرق لان الجسم يتعود عالنظام و يثبت كم اسبوووووع <<<لاكن يرجع بعد فتره للحرق===و مبرووكييييين الموولووودمالكة الإبداع بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي ابي مساعدتكم أختي ولدت شهر 2 وصار وزنها بعد الولادة 84 وبعدها سوت رجيم وصار وزنها 74 والى الان وزنها ماتحرك ثابت ع 74 هي قالت اكتب…
انا بعد نفس الشي وزني مايتحرك
بس سمعت ان الخيار يحرك الوزن
بس مااكلته مااحبه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.