شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

88

  1. @dan_alkhlyg_2012 عضوة جديدة

    #76789028
    1- شو آخر لقمة كلتيها قبل ما تشوفين هالموضوع؟
    بطاطس كريسبي
    2- عطيني قائمة الأكل والكمية اللي كلتيه أمس من أول ما قمتي من النوم حتى ما رحتي تنامين ( اذا ناسية أمس شو كلتي ممكن تقولين عن اليوم )؟؟؟
    آمسس كنت صآيمةة =) اكلت ع الفطوور بطاطس مقلي + تمر + عصير تانج + مويآ ونمتت عقب المغرب وصحيت 2 بالليل واكلت رز وسمك ههههههههههههه
    3_ اليوم على الفطور أو أمس كيف كان أكلج يعني تاكلين بسرعه ولا برويه وهدوء؟؟
    لا بسرعةة ولا برويه بين البينين
    4_ تشربين ماي أو عصير مع الأكل وتشربين الكاس كله ولا تخلين شويه في أغلب الحالات؟؟؟
    احيانا اذا حسيت معدتي مليانه وانا لسه ماشبعت اشرب مويا وارجع اكمل اكلي احب اشرب مويا وسط الاكل
    5- وهالسؤال تابع للسؤال الثاني الصحن اللي تاكلين فيه الأكل شو حجمه ؟ وهل تملينه من الأكل ؟ وهل تقضين على اللي في الصحن كله ولا تاكلين لقمة وتقومين؟؟
    الصححن تقريبآ متوسطط الى صغير :( م امليه مره واذا مامليته اخلصه ككله
    6- بعد ساعة أو ساعتين بعد الوجبة في أغلب الحالات هل تجوعين يعني تتطفسين وتاكلين تويكس أو جبس أو مارس أو شي من الأشياء الطفسة ؟؟؟
    ححسب المتوفر عندي بسسس انا مااجوع بعد ساعتين يمكن 3 ساعات ونص وبعدها ي اتحمل جوعي وانام او اكل شي خفيف بس مو شبس وتويكس

  2. @syd_aaamal_4 عضوة جديدة

    #76789497
    أنا وزني أربعين أقصى وزن وصلت له بششششششق الأنفس ومع خلطات وحالة .. 45
    ورجعت أدحدر شيئا فشيئا حتى وصلت 40 مرة ثانية ..


    نظامي الماء كاس ورا كاس ما أوقف أفضل مشروب عندي ..

    الشهية مقفلة ممكن وجبة وحدة وممكن بس سناكات ..


    حركة جدا في الدوام ..

    أكلي قليييييل وأول من يخلص أنا وأحيانا كثيرة أقوم وأنا ما شبعت مجرد أني خلاص معد أبغى آكل ..

    في البوفيهات المفتوحة اختياراتي دائما سلطات خضار .. إن نوعت خذت بطاطس وإلا ذرة ..


    الله يوفقك وينحفك يارب ..

  4. @ana_tbaay_ktha_3 محررة

    #76798997
    كيد النساء**
    كل الشروط منطبقه علي للأسف واقولك امنيت في الحياة اشوف وزني فوق 60 والسبب في النحافة قلة الشهاية يعني ممكن اعيش على وجبة واحده في اليوم
    اللي وزنها 60 ماهي نحييييفه :surprised

    طولي / 150

    وزني / 40

    مـــــــــــا عمري تعديت الـــ 40 الا الشهر اللي راح زدت كيلو وخسرته بعد ..


    1- شو آخر لقمة كلتيها قبل ما تشوفين هالموضوع؟
    6 حبات تمر + كوب صغير حليب السعودية .
    2- عطيني قائمة الأكل والكمية اللي كلتيه أمس من أول ما قمتي من النوم حتى ما رحتي تنامين ( اذا ناسية أمس شو كلتي ممكن تقولين عن اليوم )؟؟؟
    فطوري أمس بيضه مقليه + حبة جبنه مثلثات + زيتون أخضر ما كملت حتى الصحن كله + حليب كوب صغير ..
    الغداء 3 ملاعق رز + سلطه + كوب لبن
    العصر قهوة وفليك وفصفص ابيض
    المغرب قطعه خبز أسمر صغيييره جدا
    العشاء شاورما وكوب عصير برتقال
    وخلاص
    3_ اليوم على الفطور أو أمس كيف كان أكلج يعني تاكلين بسرعه ولا برويه وهدوء؟؟
    لا والله بهدوء وأغصب نفسي بعد ولا كملته بعد الشهيه عدم .
    4_ تشربين ماي أو عصير مع الأكل وتشربين الكاس كله ولا تخلين شويه في أغلب الحالات؟؟؟
    إيه أشرب الا الكبسه لبن وأشرب الكوب كامل .
    5- وهالسؤال تابع للسؤال الثاني الصحن اللي تاكلين فيه الأكل شو حجمه ؟ وهل تملينه من الأكل ؟ وهل تقضين على اللي في الصحن كله ولا تاكلين لقمة وتقومين؟؟
    صحني صغييير بالذات الكبسه 5 ملاعق بالقوه نادرا ما أفضي الصحن
    الا اذا كنت ماكله فاتح شهييه .
    6- بعد ساعة أو ساعتين بعد الوجبة في أغلب الحالات هل تجوعين يعني تتطفسين وتاكلين تويكس أو جبس أو مارس أو شي من الأشياء الطفسة ؟؟؟
    إيه أجوع وأحط حرتي في الكاكاوات والمكسرات والبتاتوووو والعصير
    خناتيف البقاله يعني .:laugh2:

    إلا أنا والله اللي ودي أسوي معك لقاااء
    بنفس الأسئله إنسخيها وإلصقي وجاوبي
    ولي رجعه يمكن تكونين سبب لربربتي مستقبلا :laugh2:


    :heart: الله ينحفك بصحه وعافيه :heart:



  5. @zhr_alsndan عضوة فعالة

    #76803153
    شوفي اخوي نحيييييييييف وطويل مدري كم طوله بس دايم كل صباح يشرب كوب كافي فقط ومايفطر ونادرا يفطر والغداء يحب المشاوي يكره شيء اسمه رز او مكرونه او مرقوق ومايحب الاكلات الشعبيه اذا زعل مستحيل ياكل.. يحب السندوتشات بالعصر او بالليل يشرب ع الوجبه لايقل عن 3 اكواب مويه مايحب البطاطس المقليه ..ويحب المعجنات والحلى ..برمضان يفطر تمرة وعلبه مويه صحه وحبتين سمبوسه فقط وبعد صلاةالتراويح يبداء ياكل اي شيئ اتمنا اكون افدتكم.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.