شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

269

  1. @rynals

    رينالس
    السلام عليكم بنات انا ناوية اعمل رجيم دشتي ان شاء الله من اليوم وحابه استفسر عن كم حاجة ابغى اعرف فالاسبوع الاول ايش هيا الاكلات المسموحه وايش هيا الاكلات الممنوعه ياليت تقولولي هيا بطريقة مو مخربطة واحوس فيها هههه وهل اضافة البصل و …
    الله يعطيكم العافيه

    مشكورات حبايبي

  2. @bkaya_hnank

    رينالس
    السلام عليكم بنات انا ناوية اعمل رجيم دشتي ان شاء الله من اليوم وحابه استفسر عن كم حاجة ابغى اعرف فالاسبوع الاول ايش هيا الاكلات المسموحه وايش هيا الاكلات الممنوعه ياليت تقولولي هيا بطريقة مو مخربطة واحوس فيها هههه وهل اضافة البصل و …
    انا امس كان اخر يوم برووتين صافي


    يعني نقصت بعد 3 ايام بروتين صااافي






    كيلووووووو الحمداللهـ


    يارب مايجي العيد الا انا ناقصه 2 كيلو بعد :$



    حلو الكيلو صح بنات ؟؟

  3. @rynals

    بقايا حنانك
    انا امس كان اخر يوم برووتين صافي يعني نقصت بعد 3 ايام بروتين صااافي كيلووووووو الحمداللهـ يارب مايجي العيد الا انا ناقصه 2 كيلو بعد :$ حلو الكيلو صح بنات ؟؟
    يب حلو ما شاء الله
    اصلا الصح انو كل 3 ايام تنقصي كيلو
    جسمك ما شاء الله نزولو تمام .. الله ينحفك و ينحفنا بصحة و عافيه

  4. @goory_almalky

    رينالس
    السلام عليكم بنات انا ناوية اعمل رجيم دشتي ان شاء الله من اليوم وحابه استفسر عن كم حاجة ابغى اعرف فالاسبوع الاول ايش هيا الاكلات المسموحه وايش هيا الاكلات الممنوعه ياليت تقولولي هيا بطريقة مو مخربطة واحوس فيها هههه وهل اضافة البصل و …
    أنا جربته جداً رائع نقصت اكثر من ١٠ كيلو
    والحمد لله تركته وما زدت ولا كيلوا ويارب بس الكرشه تروح ارتاح
    المهم بهذا الرجيم تبتعدي عن النشويات والسكريات

  5. @alshhd_16

    اهلين

    مدمنه قهوه واستحالة اقدر استغني عنها .. هل بالامكان شربها مع رجيم دشتي ؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.