شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

72

  1. @soooooooso_1

    صاحبة الموضوع
    بنات انا معنويتي اليوم مرتفعه..تدرون ليش..
    من امس الى اليوم نزلت كيلو<<<<باااااااااركووووووولي.
    والحين قاعده اكل بطاطا....سويتها بالفرن وطريقتي قطعتها طوال وحطيت عليها شوي بهارات وفلفل اسود وملح وقلبتهم مع بعض وحطيتهم بصينيه تيفال وغطيتهم بقصدير ودخلتهم الفرن الين استوت.. بس طلعت مرررررررررره لذيذه....

  2. @am_fazaa_1

    سوووووووسو
    بنات انا معنويتي اليوم مرتفعه..تدرون ليش.. من امس الى اليوم نزلت كيلو<<<<باااااااااركووووووولي. والحين قاعده اكل بطاطا....سويتها بالفرن وطريقتي قطعتها طوال وحطيت عليها شوي بهارات وفلفل اسود وملح وقلبتهم مع بعض وحطيتهم بصينيه تيفال وغطيتهم …
    مرحبا الغاليات .. ام راس يابس شو سالفة يبوسة الرأس في هذا الرجيم !!! خلج تكانه وشوفي شغلج عدل ويا البطاطا و خويه الجزر:09:
    مبروك سوووووسو عالكيلو وعقبال البقيه منا..

  3. @caroll

    أم فازع
    مرحبا الغاليات .. ام راس يابس شو سالفة يبوسة الرأس في هذا الرجيم !!! خلج تكانه وشوفي شغلج عدل ويا البطاطا و خويه الجزر:09: مبروك سوووووسو عالكيلو وعقبال البقيه منا..
    كيفكم بنات
    شخباركم وشخبار الرجيم وياكم ان شاء الله كلشي تمام عموما اني البارحه الاربعاء بدئت وعدى اليوم على خير بدون خربطه وكان رجيمي عباره عن فاكهه وشاي اخضر ثلاث مرات خلال اليوم وان شاء الله نكمل الرجيم يوم الاحد ونوزن ونكتب اوزانه جميعا ان شاء الله ننزل للوزن الي نريده واووووووووووو لو نزلت اربعه او خمسه كيلو ليوم الاحد
    سوسوو مبروك النزول وافضل انه بعد متوزنين الى يوم الاحد حتى تفرحين بالنتيجه الحلوه ان شاء الله
    يالله بنات شدو حيلكم

  5. بنات بالنسبة للبطاطس ممكن نسلقها مع اضافة ماجي
    وممكن اضيف مع البطاطس شوفان
    واليوم الاول ناكل روب لو نشرب لبن
    ارجوكم ردو علي لاني ابي اطبقه بكرة ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.