مررحبا
ولله الحمد مستمررة ع الدايت
فطوري حبه جريب فروت وبيضتين مسلوق
اتغديت فاكهه حبتين خوخ
المغرب 3 حبات تمر وحبتين بسكوت مع بياله شاي
اتعشيت سلطه خيار وزبادي وربع دجاجه مشويه وكوب عصير برتقال
شرربت ماء قارورتين
رياضه ماعملت لانه رجلي تعبانه بس مشيت في الجامعه
دعوواتكم
قروب الأوربتراك (3 ) بهمه واراده وتحدي معا يد بيد لتحقيق حلم الرشاقه
متابعة النقاش، صفحة 356