والله لو نضغط علا نفوسنا شوي نطلع بنتايج رائعه وبعدين الحلويات والاكلات الدسمه وش بتنفعنا فيه غير انها تزيدنا شحوم وتقلل صحتنا
بنسبه لرجيم تاكلين الكميه الي تبينها من التفاح وتشربين ماي كثير باليوم تنزلين كيلو والميزان اكبر دليل
يالله يادبدوبات تحمسو معي انا هذع اول يوم لي بفطر ع التفاح والماي بأذن الله
تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 388