تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل

حبيبتي الله يعطيك العافية كيف ماارد عليك انا يحصلي الشرف بالرد عليك وانت عضو مهمه ونشيطة وانا يعجبني اهتمامك ونشاطك وما شاء الله عليك امبين عليك هبة ريح


ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله
ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله
ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله
وصدقيني ذكرتيني بدبدوبة هانم وكنت متوقعة لها النزول السريع مثل اختي العودة وانت الحين ثاني

وحدة اتوقع لها النزوووووول السريع بس حبيبتي لازم المشي ساعه او ساعتين في اليوم وهذا الى

ساعد اختي ودبدوبة هانم على النزول حطي في بالك المشي ولو ساعة او نصف ساعة في اليوم :7_5_122: :7_5_131: :7_5_127:


والله يعطيك الصحة والعافية ومبرووووووووووووووووك للبيبي الى جبتيه :26:






















وسلاااااااااامتكم

حلو االرجيم مره ان شاء الله بطبقه

كيف حالكم يابنات
انا فى اليوم الثانى نقصت نص كيلو و اليوم الثالث النهاردة نقصت نص كيلو ! كنت فاكرة انى هنزل كيلو كل يوم لانى فى اول يوم اكلت ايس كريم بالمكسرات و فى اليوم الثانى مفيش حاجة غلط بس الحمد لله على كل شىء
اليو الثانى:
الافطار:
- شاى اخضر بالنعناع بدون سكر
- تفاحة مع عصير اناناس غير محلى فى الخلاط
الظهر :
نسكافية بلبن سكر خفيف
الغذاء
2 طبق شوربة خضار فى الخلاط
العشاء
2 كوب عصير اناناس
1 مشروب نعناع دافىء
8 اكواب ماء
رياضة: نص ساعة مشى

اليوم الثالث اليوم هاكتبه غدا ان شاء الله

انتم كمان اكتبوا كام كيلو نزلتوا عشان نشجع بعض:) :27:

ظل السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

عدت اليك من جديد >>>>>>>>>>>>>>>>>>> طيييييييييييييييييييييييييييييييب ياعربي :hahaha:

لا جد بدات اليوم من جديد وانشالله ناويه على ال 65 :)


ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة



خواتي الطيبات انا متوترة:icon810: :laugh2: :blink: :rotaeye: :confused: اليوم واااايد :22: ولدي رايح رحلة خارجية واول مرة يطلع بدوني :06:

ومن كثرة ما انا متوترة حاسة اني وااااااايد يوعانة :10_8_10: ولكن ماسكة نفسي بالغصب وكل شوي اشرب ماي وعصير





وفي نفس الوقت نفسي مسدودة وعندي ضيوف على العشا متوترة مب عارفة شو اسوي




دعوااااااااااااااااااتكم يالطيبات خايف اخبص على العشا وبعدين لكم الحق انكم :10_1_103v :024:


الله يعين لين يوصل بالسلامة





















وسلاااااااااااامتكم