شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

334

  1. @smytk_ghlay_10

    مسس جأإلككسي
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :) اولا حابة اهنئكم بشهر رمضان الفضيل اعاننا الله على فعل الطاعات وترك المنكرات ثانيآ : حابة استفسر منكم عن طرائق مضمونه ومجربه لنحت الخصر وابرازه سواء كانت رياضه او اكل …
    سبحان الله وبحمده

  3. @aagzt_ahbk

    مسس جأإلككسي
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :) اولا حابة اهنئكم بشهر رمضان الفضيل اعاننا الله على فعل الطاعات وترك المنكرات ثانيآ : حابة استفسر منكم عن طرائق مضمونه ومجربه لنحت الخصر وابرازه سواء كانت رياضه او اكل …
    رفع

  5. @alhnon_37

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


    كيف حال الجميع


    انا عندي دهون في منطقة الخصر واسفل الظهر هل جهاز المشي (السير) له فائدة والا لابد من تمرين رياضي معين ؟؟


    وجزاكم الله خيراً

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.