متابعة النقاش، صفحة 66
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
حبيبه 1@hbybh_1_1
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حال الجميع انا عندي دهون في منطقة الخصر واسفل الظهر هل جهاز المشي (السير) له فائدة والا لابد من تمرين رياضي معين ؟؟ وجزاكم الله خيراً
نكهة خاصة@nkh_khas
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حال الجميع انا عندي دهون في منطقة الخصر واسفل الظهر هل جهاز المشي (السير) له فائدة والا لابد من تمرين رياضي معين ؟؟ وجزاكم الله خيراً
للظروف أحكام@llthrof_ahkam
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حال الجميع انا عندي دهون في منطقة الخصر واسفل الظهر هل جهاز المشي (السير) له فائدة والا لابد من تمرين رياضي معين ؟؟ وجزاكم الله خيراً
الحنونــــــــــة@alhnon_37
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اي اختي له فائده كبيره بس يبيله صبر تمشين اقل شى 3 شهور مستمره مثلا طول الاسبوع والخميس والجمعه اجازه باذن الله بتشوفين كل فتره بيتغير مكان في جسمك امشى اقل شى نصف ساعه باليوم والله يوفقك ويص…
ليال الشرق@lyal_alshrk
آآآمييين آآآآآآمين آآآآآآآآمين وياك يارب والجميع واشكر كل الي رد علي
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.