تأملات..قبل وبعد..ولاتيأسين..............ر اح تنحفين........................ ..........

اختي مبروك النزول بس حبيت اسالك كم طولك لاني نزلت ل61 ولسع البس مقاس 10 مع انه بدا يكبر علي وانا ودي اشتري مقاس 8 بس خايفه اورط فيه

الله يجزاك خير ماقصرتي موضوعك حلو وجدا مفيييد

كل كلمة كلتيها مظبوطه ميه الميه.... :)
هذا هو النظام الصحي ...... خصوصا اذا كان مع مزاولة الرياضه......
خاصة السباحه..... تجعل الجسم رشيق وحلو.....
تجربتك تشبه تجربتي تماما..... من اول كيلوين فقدتهم وزادت الهمه ومازالت حتى اوصل للوزن الصحيح........
الف مبروك النزول.... وابشرك انك ودعت زيادة الوزن بلا رجعه لانك تتبعين نظام غذائي صحي مش بس ريجيم والسلام<<< تحاول تشجع نفسها بالمره :42:
مبروك عليك ........ الرشاقه:7_18_2:

اختي مبروك النزول بس حبيت اسالك كم طولك لاني نزلت ل61 ولسع البس مقاس 10 مع انه بدا يكبر علي وانا ودي اشتري مقاس 8 بس خايفه اورط فيه[/QUOبالنسبه للمقاس يعتمد على الخصر هل هو نحيف ام عريض يعني ممكن تلقين بنتين نفس الوزن والطوووووول بس هذي تلبس 10 وهذي تلبس 8 والسر ان هذي خصرهااااا نحيف وهذي عريض يعني افضل انك تجربين مقاس 8 وتشوفين يناسبك ولا............. لا........وانشاء الله توصلين للرقم اللي تتمنين يااااااااااارب

شكرا حبيبتي..............................واحب اقولك اني احيانا اذا ضعفت عزيمتي اروح اشتري لي مجله ازياء او مجله لانجري وبعدهااااااااااااا على طول اذا كان في فمي لقمه مااكملهاااااااااااا واروووح اسوي لي شاي اخضر مر واقعد اشرب 5-4 اكواااااااااااااب وتتجدد عزيمتي