شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104

  1. @bnot_kyot_amp

    دودو الامووورة يسلمووو ياااقلبي الله يسعدك ماتقصري
    ام ساااري ياااعسل فديتك ياااقلبي ولو مااعملت شي فديتك تحت امرك
    يتيمه تائهة ياااعمري انتي ويحفظك من كل شر يالغلااا

  2. @bnot_kyot_amp

    يوووميااتي الثلااثاء
    بدايه يومي كمون +ليموون
    ف :بيضة مسلوقة +عصير اناناس
    غ :3حبااات بررتقال بس مو مع بعض
    ع:2كباب +سلطة
    شربت شاااي اخضر
    وباليل شربت قشرة قهوة +كمون +قرفة
    مشيت ساعة +طلوع الدرج 10دقااايق
    6اكوواب موووويه
    الحمدالله التزامت ^_^

  3. ديمونة شكرا جبرتي بخاطري وقيمتيني اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

    كنت افكر لو دخلت وما لقيت حدا مقيمني بدي ازعل وبتعرفو شو بيصير بس ازعل بعمل فيضانات ها تحملو هاي خبرتكم بدكم فيضانات او تقيموني احسن ...؟؟ هههههههههههههههه

    لانو الوحيد جروبي اللي ما يتقيم ليشششششششششششششششششش واي ثم واي لماذايعني ......؟؟؟ اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

    ايه قلبو ديمونتي يومياتنا مشابهة الله يوفقك يارب ونوصل للمثالي قريبا يارب

    شكراااااااااااااا

  4. السلام عليكم ما شاء الله همة

    حبيبتي بنت مامتي... ما اقدر استغنى عن الجوز لانه فيه دهون نافعة و غير كذا شفتي شكلة الجوزة يشبه شكل الدماغ يعني كثيييير مفيد للدماغ و ابقاءو سليم غير مضادات الاكسدة الي فيه

    نظامي ليوم الثلاثاء
    على الريق ماء دافئ مع عصير نص ليمونة مع ملعقة عسل
    الافطار قطعة كيك صغيرة مع قهوة تركي بدون سكر
    الغداء اخذت 2 توست حطيت فيهم ملعقتين صغيرة زين زيتون و ملعقة زعتر مع شربة خضار
    سناك اخذت 7 حبات عنب و تفاحة
    العشاء زبادي خالي الدسم حطيت فيه شويا جوز و 8 حبات لوز و ملعقة صغيرة عسل تراه مشبع و مغذي
    اشرب كثير قهوة تركي من غير سكر و تقريب 8 كاسات ماء
    ====
    ما شاء الله بنات حمستوني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.